Ha habido un innegable revuelo sobre la sal de roca del Himalaya en los últimos años, y estamos aquí para decirle exactamente cómo aprovechar sus numerosos beneficios. Desde facilitar la digestión hasta reducir la presión arterial, siga leyendo para descubrir lo que esta mágica sal rosa tiene para usted:
1. Rico contenido mineral
Estas cinco 'zonas azules' globales: Cerdeña, Italia; Okinawa, Japón; Península de Nicoya, Costa Rica; Icaria, Grecia; y Loma Linda, California, pueden estar situadas en extremos opuestos del mundo, pero todas comparten una cosa: se sabe que tienen las poblaciones más longevas de la historia. Estas comunidades muy unidas juraban por su "dieta marina", que incluye cereales integrales, pescado graso, legumbres y, por supuesto, sal.
La sal de roca del Himalaya en particular está repleta de minerales como el potasio, el calcio y el magnesio, que contribuyen al bienestar diario. Originaria de Pakistán, esta sal cristalina de hermoso color rosa cortada a mano deriva de depósitos naturales en la cordillera del Himalaya. Cuando se consume en cantidades moderadas, hace maravillas para la salud.
2. Ayuda a mejorar la digestión
La sal de roca del Himalaya ayuda a activar las glándulas salivales, que liberan enzimas esenciales y producen ácido clorhídrico para ayudar a descomponer los alimentos en el estómago. Para un sistema digestivo en pleno funcionamiento, ¡no busques más!
3. Elimina las toxinas malas
El efecto laxante de la sal favorece una evacuación intestinal saludable. Sus defensores sugieren que ayuda a controlar el peso, además de ayudar a eliminar toxinas dañinas, lo que significa que las cosas buenas permanecen dentro y las malas salen.
4. Previene la presión arterial baja
La sal se compone de dos tipos de electrolitos, sodio y cloruro. Cuando se consume en pequeñas cantidades, en realidad ayuda a equilibrar los niveles de líquidos en el cuerpo y se sabe que facilita la presión arterial baja.
El consumo excesivo de sal, como se ve en la comida rápida, que incluye cantidades excesivas de sodio y sal refinada, tiene un impacto negativo en la salud. Por lo tanto, la sal de roca del Himalaya es la alternativa "baja en sodio", por lo que, cuando se controla y regula, ofrece beneficios para la salud extremadamente positivos.
5. Te proporciona un sueño reparador
Tienes problemas durmiendo? La sal de roca del Himalaya genera iones negativos, lo que ayuda a dormir bien por la noche y aumenta los niveles de productividad al día siguiente. No sólo esto: también contiene magnesio, que ayuda al cuerpo a comenzar su ciclo de sueño.
La sal de roca del Himalaya se utiliza principalmente para el consumo y la presentación de alimentos. Para incorporarlo a su dieta sin complicaciones, consulte nuestra gama de molinillos de sal y pimienta de alta calidad en nuestro sitio web: Enlace a la tienda
* Por favor, no confíe simplemente en nuestra palabra. Consulte siempre a su médico antes de seguir cualquier consejo médico.